Nuestros Arroces
· Arroz a los 3 Puñaos ·
· Ingredientes para 2 personas:
80g de arroz de Valencia D.O. (variedad bomba)
10cl de aceite de oliva virgen extra
50g de frisuelo
50g de alubia blanca
50g de lentejas
2 hojas de brea o acelga de la Vega Baja
1 nabo pequeño
1 alcachofa
50g de judía verde redonda
20g de sal
2 cebollas
2 zanahorias
1 cucharada de pimentón dulce
· Elaboración:
Se sofríe la cebolla con sal. Si se desea, con un diente de ajo. Se le incorpora el pimentón dulce y se cubre de agua. Se hierve bien, hasta que la cebolla quede blandita. Incorporamos las alubias con los frisuelos y las lentejas.
Incorporamos las verduras por orden de dureza. Primero, las acelgas obleas; después las judías verdes; a continuación el nabo; acto seguido la alcachofa y por último, las zanahorias. Dejamos hervir durante una hora a fuego lento. Terminamos incorporando la patata y el arroz hasta que espese y quede blandito.
El arroz de
Aurora Torres
La Vega Baja del Segura es la gran tapada de la gastronomía valenciana. Su despensa es grande y diversa, y sus vecinos gente afable y disfrutona que sabe valorar la cocina tradicional.
Hoy, Aurora Torres, alma de LA HERRADURA, nos ayuda a descubrir esta gran desconocida a través de un arroz que respira mucho terruño.